Vegetarischer Kürbisauflauf
Oktober ist Kürbiszeit.
Ich liebe Kürbissuppe und süßes Kürbisbrot, aber am besten schmeckt mir Kürbis als Auflauf. Er braucht zwar etwas Zeit, dafür lohnt sich aber die Mühe.
Ich habe für euch mal ein vegetarisches Rezept herausgesucht, das bis auf den Käse zum Überbacken auch vegan ist. Ich versuche auf so viele Tierprodukte, wie es geht, zu verzichten.
Wer eine gute Alternative zu Käse weiß, der kann diesen Auflauf auch ganz vegan backen.
Das Rezept:
Zutaten:
1 kleinen Kürbis (Butternut oder Hokaido)
500 g Tomaten
1 gr. Zwiebel
3 Zehen Knoblauch
einige Scheiben Brot
Käse zum überbacken
1 Pck. Alpro Soya Cuisine
1 nicht zu scharfe Chili Schote
Olivenöl
etwas Margarine
Rosmarin
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
Den Butternut schälen, der Hokaido kann mit Schale verwendet werden. Den Kürbis entkernen und in Würfel schneiden, mit Olivenöl anbraten bis er weich ist.
Tomaten und Brot in Würfel schneiden, Zwiebeln, Chili und Knoblauch klein hacken.
Auflaufform einfetten. Kürbis, Tomaten, Knoblauch, Chili und Zwiebel in die Form geben, umrühren. mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Die Soya Sahne unterrühren. Mit den Brotwürfeln bedecken, mit Käse und Margarine belegen.
Ca. 35 Minuten bei 220 °C im Backofen, mittlere Schiene.
Und so sieht der Auflauf dann auf dem Teller aus.
Wünsche guten Appetit!


12 Kommentare
Erdbeere
Erdbeere schrieb am 8. Oktober 2011 um 14:06
Hmm, für Kürbis könnte ich auch “sterben”. Leider bin ich da die einzige in der Familie :-)
Lieben somit-kommt-er-bei-uns-selten-auf-den-Tisch-Gruß
Erdbeere
Maru
Maru schrieb am 8. Oktober 2011 um 15:38
Das sieht wirklich seeeehr lecker aus!!!
Apfelkern
Apfelkern schrieb am 8. Oktober 2011 um 21:16
Oh ja, du hast meinen inneren Koflikt über den nächsten Kuchen gelöst!
Ich mache einfach Kürbisauflauf und ausgleichend Zucchinikuchen!
Den Kürbiskuchen backe ich dann anschließend. Obwohl – im Flur steht eine Kiste Birnen.
maloney8032
maloney8032 schrieb am 8. Oktober 2011 um 21:59
Kürbis ist eh cool…man kann tolle salzige gerichte aber auch viele Süssspeisen aus ihm machen…ein echt tolle Erfindung der Natur!
Abraxandria
Abraxandria schrieb am 9. Oktober 2011 um 01:26
@Erdbeere:
Ich fand Kürbis immer eklig, kannte aber auch immer nur den eingelegten und die süße Kürbissuppe. Als ich dann aber selber mal anfing, richtig mit Kürbis zu kochen, war ich begeistert!
Kürbis kann so lecker sein!
@Maru:
Ich kann dieses Rezept nur weiterempfehlen! Ich liebe es!
Yummie!
@Apfelkern:
Kürbisauflauf, Zucchinikuchen, Birnen… Das klingt alles sehr verführerisch lecker!
Darf ich mal zum Schlemmen bei Dir vorbeikommen?
@Maloney:
Jo! Ich hab ihn nun auch endlich für mich entdeckt!
Ist super lecker das Zeugs, sowohl als warme Speise, als auch als süßes Brot.
Bettina
Bettina schrieb am 9. Oktober 2011 um 09:07
Sieht lecker aus, bekomme Magenknurren:)
Aber das Kürbisbrot hört sich auch interessant an.
Ikima
Ikima schrieb am 9. Oktober 2011 um 19:35
Bei uns gab’s gestern auch einen superleckeren Eintopf mit Kürbis, Kartoffeln, Möhren und Birne! Yumm!
Abraxandria
Abraxandria schrieb am 9. Oktober 2011 um 19:36
@Bettina:
Der Auflauf ist sehr zu empfehlen!
Aber, wenn ich das Kürbisgewürzbrot mal gebacken habe, berichte ich.
Ansonsten kann ich auch das normale Rezept für süßes Kürbisbrot empfehlen:
http://abraxandria.de/post/2006/10/30/noch-mehr-kuerbis/
@Ikima:
Mit Birne! Ui, das klingt spannend!
Caromite
Caromite schrieb am 9. Oktober 2011 um 21:15
Ich habe bisher noch nicht so oft Kürbis gegessen – ein paarmal Kürbissuppe und einmal Kürbisravioli. Hat mir beides wirklich gut geschmeckt
Ich muss ehrlich sagen, dass ich selber noch nicht mit Kürbis gekocht habe, aber sollte ich vielleicht mal versuchen. Dein Auflauf sieht übrigens sehr lecker aus – vielleicht teste ich den mal?
Abraxandria
Abraxandria schrieb am 10. Oktober 2011 um 00:07
@Caromite:
Ja, man muss sich da nur mal rantrauen!
Mit Kürbis kann man ganz gut kochen.
Es hat bei mir auch etwas gedauert, bis ich Kürbis für mich entdeckt habe.
Trau Dich!
Mina
Mina schrieb am 10. Oktober 2011 um 20:43
Jetzt weiß ich, was es nächstes Wochenende bei mir zu essen gibt
Abraxandria
Abraxandria schrieb am 11. Oktober 2011 um 00:13
@Mina:
Dann wünsche ich Dir jetzt schon mal guten Appetit!
Lass es Dir schmecken und erzähl mal, wie es Dir gemundet hat!