31 Tage – 31 Bücher

Das Buch in meinem Regal, das die wenigsten Seiten hat, ist mit nur 31 Seiten der Atlas der Chakras von Kalashatra Govinda.

Ein Praxisbuch, das die 7 Chakras erklärt, sowie ihre Einflüsse auf den Körper und Anregungen gibt, sie zu aktivieren.
Den Chakras werden Drüsen, Farben, Seelenlagen, Mantras, Tiere, Paneten, Edelsteine, Aromaöle und Töne zugeordnet. Zu jedem Chakra gibt es Tests, Aktivierungsübungen, Naturheilmittelvorschläge, Affirmationen, Meditationen, Mudras…

Ich finde, es ist ein tolles Buch gerade für Einsteiger. Es wird alles gut übersichtlich erklärt. Es gibt eine Menge schöner Anregungen. Dies ist ein Buch mit dem man sofort in die Praxis starten kann.